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Le citron, l’acérola ou encore le kiwi, sont des fruits dans lesquels on retrouve naturellement de la vitamine C. Quant au zinc, il est connu pour fonctionner en parfaite coopération avec la vitamine C. Les
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Il peut également prendre du citron lorsqu’il n’a pas encore mangé, et d’ingérer certaines plantes détoxifiantes. La plante de la bardane est une des plantes détoxifiantes. Cette plante apporte beaucoup à la sante.